안녕 ~ 난 다헤쓰! 먹는 것에 진심인 사람이지 #오하운 #공싸 30분 피티 (하체조짐ㅎㅎㅎ) 1시간 싸이클 50분 스트레칭 10분 #공복몸무게 그래 53키로로 내려간건, 그 전날 너무 못 먹어서였다.
잘 챙겨먹으니 바로 올라오쥬? 근육 올라온걸까 살짝 기대해본다c 조만간 피티 시작했을 때 쟀던 인바디랑 최근 인바디 비교해봐야지.
사실 인바디는 신뢰도가 좀 적은 편이긴한데, 그래도 체지방만 볼거면 괜찮은 것 같다! 눈바디는 확실히 변한 편.
운동 하기 전에 찍어놓은 사진이 있는데요.. 조만간 비교해볼게요^^ㅋㅋㅋㅋ 깜짝 놀라실듯 #공싸 #공복유산소 설렁설렁..
이날따라 싸이클이 너무 지루해서 30분 겨우 하고 내려왔다. #아침식..........